L'hypnose
Le terme hypnose vient du grec hupnoein Qui signifie endormir. L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience également appelé transe au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil. Cet état naturel est expérimenté chaque jour : lorsqu’on lit un bon livre, qu’on regarde un film qui nous transporte, qu’on regarde un feu attentivement, que l'on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou tout simplement quand on est dans la lune.
L’hypnose est un ensemble de techniques qui permet d’entrer en contact avec son inconscient. L inconscient c’est un petit peu comme la partie immergée de L’iceberg. Il gère le bon fonctionnement de notre corps que ce soit la respiration, le rythme cardiaque, les fonctions biologiques mais aussi nos émotions, nos façons de réagir...L’hypnose permet d’entrer en contact avec l’inconscient et d’effectuer des profonds changements.